Hai… ketemu lagi di artikel sehat RSI Kota Magelang, kali ini mimin akan berbagi beberapa manfaat biji mangga atau dalam bahasa jawa sering disebut Pelok . Pelok atau biji mangga ini sering kali kita buat karna keras dan pahit rasanya di lidah, namun ternyata biji mangga ini mempunyai beberapa manfaat yang tersembunyi didalamnya diantaranya adalah:
1. Penyakit kardiovaskular
Ekstrak biji mangga dapat membantu mengurangi tekanan darah tinggi sehingga bermanfaat untuk mencegah penyakit kardiovaskular seperti penyakit jantung dan pembuluh darah.
2. Ketombe
Biji mangga dapat membantu merawat kulit kepala yang berketombe dan rambut yang rusak. Dikutip dari Health Benefits Times, untuk mendapatkan manfaat ini, biji mangga dapat dihaluskan dan dicampur dengan minyak mustard, lalu biarkan beberapa waktu. Aplikasikan campuran ini ke rambut dan kulit kepala.
3. Diare
Biji mangga juga ampuh mengobati masalah pencernaan seperti diare. Dikutip dari NDTV, kandungan vitamin di dalam biji mangga dapat melawan bakteri jahat di dalam sistem pencernaan. Selain itu biji mangga juga kaya akan fenol yang merupakan antioksidan yang baik untuk pencernaan.
4. Gigi
Bubuk biji mangga dapat menjaga gigi tetap sehat dan mencegah gigi berlubang. Dikutip dari Mango, situs tentang mangga, di Karibia biji mangga digunakan untuk menenangkan gusi anak-anak yang sakit.
5. Jerawat
Ekstrak atau pun lulur dari biji mangga dapat membantu menjaga kesehatan kulit. Biji mangga dapat menghilangkan komedo, jerawat, kulit-kulit mati. Untuk mendapatkan khasiat ini, racikan biji mangga dapat langsung dioleskan ke kulit dan wajah.
Oke itu tadi beberapa manfaat biji mangga, semoga bermanfaat, sampai jumpa dan Salam Sehat.
